心中的愧疚感怎么消除

以前有个女生喜欢我，但是当时我所处的环境压力比较大，我这个人性子比较急，所以每次她接近我的时候我都有逆反心理，对她的态度很不好，说的话也很难听，目的就是为了让她不要来找我，因为我觉得自己条件不足以给他未来，可是当时又耐不下性子跟他仔细说，现在毕业了，我们没有联系了，最近心里感觉不舒服，总觉得对不起她，需不需要在网络上道个歉然后说一下当时自己的想法？想得到的帮助：具体做法，今后对女性和感情的观念