女人大姨妈来了要注意什么啊？

在女性月经期间，一定要注意保暖，不能着凉，因为这段时间女性身体会比较的虚弱，身体免疫力比较差，抵抗力也比较差，很有可能会因为受凉导致血液流通不畅，出现一些痛经腹痛的情况，而且对于月经也不是很好保暖工作一定要注意。

这几天还要注意休息不要剧烈运动，可以多喝一些白开水，或者用热水袋敷在肚子上，能够缓解痛经的情况，饮食要尽量清淡一点。