孩子感冒发烧流鼻涕吃什么主食最好

您好.对于感冒，可以适当的吃一些增强免疫力的橙子,杏和胡萝卜等富含维生素A的食物；草莓,柑橘等富含维生素C的食物；

鳄梨,蔬菜油等富含维生素E的食物；富含锌和硒的谷物.还适当给小孩补充牛初乳,比如生命阳光牛初乳含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭,增强免疫力。