您好，您现在的年龄现在已经过了发育的年龄，平时注意适当参加锻炼，多吃些动物的肾脏，生殖器，韭菜，补肾壮阳的食物，也可以看看中医服用中药进行调理。
以上是对“不做手术，怎么增粗阴茎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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