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我家宝宝晚上闹到12点以后才睡觉,怎么办?

已经连续十一天了,宝宝(11个月)晚上不到12点半就不睡觉(以前都是十点左右就睡了)。其实从九点多她就瞌睡了,可哄了一次又一次,她却都是闭眼小眯一会儿就又精神了。到了白天就使劲睡,早上、中午、黄昏一共要睡4个多小时。这不是跟小时候一样颠倒黑白了吗?我该怎么样让她早点睡呢?白天不让她睡够不行啊,那她就不好好吃饭了。真没办法啊!
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    我的宝宝与你的宝宝同龄,也有类似经历,我的做法如下,供参考.

    1.在晚上7点多给他洗个热水澡,然后喂饱他,最好关上灯进行,因为黑暗中他的注意力比较集中,易于入睡.

    2.白天他发困时,尽可能让他兴奋起来,一天中让他睡2到3小时即可.

    3.晚上他不睡觉时,让他多练习走,即让他累点,但别让他太兴奋.另外还要考虑宝宝是否缺钙.当妈妈真是很辛苦,祝你的宝宝早日恢复正常状态。

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