你好，血常规检查主要是看红、白细胞，血红蛋白、血小板等，可以看出贫血，贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难。
平时生活规律，注意休息，心情舒畅，避免长期熬夜，保证充足睡眠，加强营养，多服用含铁高的肉类、动物血、肝、木耳、红枣、香菇等。
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