问患者提问

得了更年期综合征可以做运动吗？

我最近心情特别的烦躁，看见什么都特别的烦。夜里也睡不好觉的，我也不知道怎么了，就去医院检查说是得了更年期综合征，我平时喜欢做运动。得了更年期综合征平时能做运动吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期女性可选择一些轻微的体力劳动和家务劳动如养花、做饭、扫地、洗衣等对身体都会有好处80岁以上老人中80%以上是体力劳动者说明劳动对健康的重要性

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