平时该多吃什么对丰胸好呢？

　饮食主打：　木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。　饮食伴侣：　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　营养重点：　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。　指导意见：饮食丰胸效果缓慢，长期吃可能会加重体重。

其实除了饮食，配合波斯丽尔按摩丰胸效果也很显著。在按摩之前要先清洁胸部，简单按摩至产品吸收，早晚一次即可。