彩超提示,双侧乳腺多发无回声区乳房囊样增生

你好!请遵医嘱用药就可,另外,乳腺增生往往与心境有密切联系，心情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常心情不好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。

中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝，保持良好的心态，心神平稳，这是预防乳腺病的首位因素。在饮食上要注意低脂肪多纤维素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布，多饮白开水(尤其要喝好早中晚三杯水。

佩戴胸罩不要贪大求挺，不宜戴带支架胸罩(钢丝、塑料，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。