容易上火的水果里有荔枝性温，肠燥便秘，阴虚火旺体质的人群不宜食用。龙眼有极大的助热生活作用，可以吃甚至容易出鼻血。
桔子含有大量的糖分，摄入太多，产生热量容易积聚，引起上火。樱桃也是性温的水果，有虚热咳嗽和热性病的人群适合食用。
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