乳腺增生应该怎么保养

首先您不要担心，乳腺增生是可以治好的，但复发率比较高。中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。

可以服用中成药十味香鹿胶囊，能调节内分泌，平衡激素水平，疏肝解郁调节冲任。采用疏、散、消、补四法并举的独特疗法，从根本上治疗乳腺增生疼痛及肿块等症状，同时防止乳腺增生复发，标本兼治。

乳腺增生要尽早接受治疗，避免乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变。注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。

在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。