苹果一日减肥方法。

病情分析：你说的那种减肥措施不可取的，那样子虽然可能会出现一些减肥效果，但最终会导致营养不良的情况，并且一旦饮食恢复正常，体重会很快反弹的。

意见建议：针对那种体重超标的情况，需要适当的科学节食，每日三餐都吃，但不能吃饱，每次吃七成饱，不能吃零食，然后增加身体锻炼，坚持下去，才能减体重又不影响身体健康的。