首页 > 权威问答 > 晚上九点睡早上三点起对身体有危害吗？

问患者提问

晚上九点睡早上三点起对身体有危害吗？

我想问一下晚上九点睡早上三点起对身体有危害吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

晚上九点睡早上三点起会导致身体出现内分泌失调。还会导致睡眠不足，生物钟紊乱。如果平时凌晨起床，白天也不休息好，那就会有内分泌失调，神经衰弱，记忆力下降，高血压等等问题。
建议患者尽量不要熬夜或起太早，以免危害健康。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号