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脸很瘦，脸颊下陷

脸颊下陷，很难胖起来了，脸看起来一点都不圆润，脸颊下陷就有些尖酸刻薄的感觉。关键是感觉胖不起来了08年前后吧，因为08年的时候是高三，压力很大，加上人缘关系有些紧张，长时间这样的生活下，脸就瘦下来了。脸颊凹陷。现在即使体重涨到以前的样子了。脸还是很瘦。稍好，但是脸颊还是凹陷。曾经的治疗情况和效果：在网上看到过治疗脸颊凹陷的，什么叩齿运动什么的。但是情况没有改善，甚至更糟。

提问时间：2022-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。指导意见：采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。
但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。
从而达到美观大方的效果

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