问患者提问

更年期综合征有哪些要注意？

健康咨询描述：我最近总是睡不好觉，而且还总是感觉特别累，还特别爱出虚汗，有的时候还总是爱发脾气，吃饭也吃不好，就去医院检查，医生说是更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征患者有哪些要注意？

提问时间：2022-01-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时注意精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃豆制品，培养自己的兴趣爱好，多进行运动锻炼。

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