左旋肉碱减肥什么时候吃效果好

健康指导:其实减肥药大部分都是商家的谎言,都是为了赚钱,夸大他的功能.或者是有功能,但是对人体的损伤非常大,所以建议你平时适当的多注意靠饮食减肥,多注意吃新鲜的蔬菜水果,避免吃油腻甜腻的食物,少吃蛋糕,少吃辛辣刺激性的食物.避免吃夜宵,晚饭少吃.可以只喝一杯果汁来进行排毒.多注意运动。