问患者提问

什么时候都无法入睡

要入睡很困难，可能压力比较大，要有点什么没办完的事，整天脑子里在不停想

提问时间：2022-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

遇事尽量办完，办不完可以用备忘签记录，以防忘记。事情过去就不要再想，如果自己情不自尽的想，不防转移注意力，干些别的事情去。

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