高血压吃什么

最好不要吃，要吃清淡的，建议在当地医生指导下选择降压药如,比如心通定，卡托普利和硝苯地平等。同时，低盐饮食,低脂肪饮食，一些油腻的食物，咸鱼等高盐分食物就是尽量少吃为好，一定要要禁烟酒，避免情绪激动。

适当的进行体育锻炼为好，像爬山，打太极，跑步等运动有利于病情的恢复的，贵在坚持。