病情分析:你好,这可能和你上大学大吃大喝伤了脾胃有关系。脾胃虚弱则吃东西难消化,堆积体内容易肥胖指导意见:易贴瘦可以试下,不过平时还是要注意饮食习惯。
可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等。平时饮食要清淡,减少油腻食物。
特别要注意晚上不要吃太多,因为晚上吃太多对脾胃伤害更大。另外,可适当做些运动
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