钙铁锌什么时候吃最好

钙铁锌通常需要在早饭后半小时服用，因为锌是具有一定刺激，如果空腹服用可能会对胃肠道产生刺激，容易引起恶心呕吐和腹部胀痛的症状。

同时该药物也不能和牛奶同时服用，以免影响药物发挥。在服用药物期间，要多吃一些含有维生素c较高的水果，能够促进药物吸收和利用，同时尽量避免喝绿豆汤和浓茶，以免导致药物失效。