便秘与感冒有关吗

对于感冒预防重于治疗，出现症状积极对症用药即可，多饮水，多吃水果和蔬菜，多食用鸡汤、鱼汤，积极治疗便秘。你可以早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。

早上7点到9点去厕所待一会儿，晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水。