母乳颜色是怎样的

母乳的正常颜色是乳白色的，若是在生产以后有母乳不足的情况，就可以采取吸奶器用来有效的缓解这种现象。若是有母乳的颜色有点偏暗或者太白的情况，此时就说明是因为胸部出现了颜色而引起的。

平时要注意不能吃太辣的食物，但是可以吃营养丰富以及含有纤维的食物。另外也可以吃一些下奶的食物比如鸡汤菠菜等等，对下奶能够起到一定的帮助。