问患者提问

我最近身体很虚弱，肾虚，吃些什么食物能补肾，能增强抵抗力，40岁更年期是不是早啊

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，更年期的具体年龄都是依据自身情况而定的。建议您可以多吃些山药，韭菜；若您已进入更年期，可以适当补钙，规律作息和饮食，保持心情舒畅。

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