只要跑步一快，就会脚和身体抽搐

病情分析：抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化。

指导意见：在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。以上是对“只要跑步一快，就会脚和身体抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！