排宿便清肠毒

指导意见：您好，番泻叶是中成药导泻药物，一般来说副作用不大，便秘大多是因为饮食生活习惯不佳导致。建议纠正不良的生活习惯。

生活上注意不要过于劳累，注意休息，劳逸结合。注意保持心情放松，不要长期处于情绪紧绷压抑状态，注意规律饮食，不要暴饮暴食，注意饮食搭配，营养均衡，不要进食辛辣，寒凉等刺激性食物，清淡饮食为宜，戒烟戒酒戒咖啡，希望对您有所帮助。