我就是每次心理紧张的时候

病情分析：从你说的情况看，你这个还是心理因素引起的，需要自我调理，可以通过暗示、转移注意力的方法进行调理。指导意见：在年与生人交谈，有可能紧张时，手里可以拿一样东西，这样心里就有了依靠，也可以转移注意力，不断暗示自己不要怕；

平常要多与人交流，多参加集体活动；也可以吃点逍遥丸之类调理神经精神方面的药物试试。