韧带的愈合时间约三个月左右。病人在三个月内禁止从事剧烈运动，尤其跑跳、急停、急转等运动，以免对重建的韧带造成损伤；
交叉韧带断裂三个月后，韧带愈合强度基本符合运动要求，病人可进行较慢、较轻的运动练习，逐渐增加运动量及运动强度。
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