吃不下饭，怕营养不够，宝妈们喝什么牌子的孕妇奶粉呢？喝奶粉就可以吗？

我和你一样，现在是孕中期，奶粉只要对自己口味就好，大部分营养在食物提取，每天一个蛋一个苹果，如果是鸽子蛋最好，早餐喝五谷～豆浆和粥，中午可丰富些鱼，鸭，动物肉脏，瘦肉，青菜，午休完两个核桃或水果，4个月孩子要补钙和DHC，多喝骨类汤，晚上就喝牛奶睡觉，好睡觉，平时多走走，少吃冷，腥辣、刺激食品，保持好心情，定期检查！