植发术后吃些什么样的食物？

你好，

1、多吃一些新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。

2、吃一些海藻类的食物：这些食物中含有丰富的钙、钾等物质，对促进头发的生长有一定的效果。再者，就是吃一些豆类产品，这样可以增加头发的关泽、弹力，防止头发分叉断裂。

3、补充铁质：经常脱发的男性体内常缺铁。