左脚右侧面疼，看过说足底筋膜炎

病情分析：你好！足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。指导意见：建议：注意休息避免受凉劳累。

建议物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。

如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。外用贴膏可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。常用热水泡脚，可以缓解病痛。