您好，根据您咨询的情况我考虑要是感觉自己体质好的话我考虑可能是肌肉增多了导致的增重了。不要担心因为经常的跳舞是有益于健康的。
想要减肥的话无非就是控制您的嘴，迈开你的腿，再说了只要是身体匀称，健康最重要。
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