怎样预防孕期长斑

病情分析： 你好，怀孕长斑是很正常的现象在孕期常见的面部色素沉着，称为黄褐斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的意见建议：是属于妊娠期生理性变化，生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，并没有太好的办法来预防的，少晒太阳，多吃蔬菜