小腹坠胀有大便感是如何引起的

小腹坠胀有大便感考虑为消化不良或腹泻引起。多与胃肠道功能下降，机体抵抗力下降，以及进食生冷，不易消化的食物有关。

精神心理因素对胃肠道的影响不可忽视。可以合理调节自己的心情，排除紧张焦虑的情绪，保持乐观向上的生活态度。在饮食上多加注意，养成良好的饮食习惯，多吃对肠道有帮助的食物，促进肠道的蠕动能力，减少高蛋白高热量食物的摄入。