患低血压的人多吃什么好

部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关,称为体位性低血压.体位性低血压定义为:在改变体位为直立位的3分钟内,收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg,同时伴有低灌注的症状,这些症状包括:头昏,头晕,视力模糊,乏力,恶心,认识功能障碍,心悸,颈背部疼痛.老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病,低血容量,应用利尿剂,扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压.我国中医建议贫血的人群在生活中应该多吃些莲子,桂圆,大枣,桑椹等食物,这类食物自古以来就是女性补血的首选.除此之外这些食物还具有非常有效的养心益血,健脾补脑作用,因此有气血不去以及精力疲乏的女性在平时更应该多吃.除了这些食物具有补血功效之外,血压低的人群在平时生活中还可以多吃些樱桃,石榴等食物。