月经不调建议口服乌鸡白凤丸。月经期前后避免受凉，月经期可以适当喝红糖生姜水、枸杞红枣小米粥等，多食用瘦肉、谷类、蔬菜及含钙丰富的食物，禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。
热敷腹部，避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。
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