你好，骨盆是一个比较复杂的骨骼结构，具体恢复需要多长时间需要根据你骨折的轻重程度来决定。如果骨折比较严重，经过手术治疗，完全恢复需要半年甚至一年以上的时间，平时可以多吃一些富含优质蛋白以及含钙的食品。
可以做被动的肢体锻炼，防止肌肉废用性萎缩。
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