黄体期爱犯困

病情分析：您好，根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于脾虚，表现为困顿，乏力，睡不醒;有的人睡眠长期不好，早早入睡但夜里多梦，早醒，起床后浑身没劲。

意见建议：按摩尤其是平时自我按摩如:头部脸部 还有脚心等部位。常深呼吸也不错，多吃点健脾益气，补益心血的食物，如归脾汤