脑动脉硬化治疗

你好，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养。多食蔬菜、水果及海带，多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。

食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱。补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。吃鲜青椒。多吃香蕉。