你好，多数女性这个年龄会出现乳腺增生等情况，一般多数是良心的，服用药物治疗并且平时注意定期检查就可以。中医来讲你这是肝郁气滞引起的，所以你可以试一试中药来疏肝理气来治疗一下。
平时注意保持好的心态，多去户外活动一下。祝你早日恢复健康。
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