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便秘不能吃些什么?

最近很苦恼,便秘,有不好意思跟别人说,上厕所时总会很难受,上不出来,最近也没吃辣的东西啊,想问一下,便秘的时候不能吃什么,能吃什么? 想得到怎样的帮助:便秘的时候不能吃些什么
提问时间:2022-10-10
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,根据您的描述,患者便秘,建议调整饮食结构,以清淡易消化食物为主,可以多吃些新鲜蔬菜水果及膳食纤维丰富的食品。

    忌辛辣刺激性食物及烟酒。高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃,积极参加体育运动锻炼,适当多饮水,促进胃肠蠕动。希望我的解答对你有所帮助。

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