高血压而引发了脑出血

你好，限制进食高脂肪、高胆固醇的食物，限制体重，超重者要逐步减轻体重,但不宜过快。加强体育锻炼。避免过度紧张，生活要有规律,以保持正常的高级神经活动。

烟酒：长期饮酒者血液中低浓度脂蛋白高,易引起高脂血症,应戒酒。不论是什么食物必须低盐，食物必须对高血压稳定有益。