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得了更年期综合征有办法解决吗？

前段时间公司要裁员，我紧张的要死，可是最后我还是被裁下来了，没办法我只好找一份新的工作，孩子最近几年又要结婚到现在房子还没有个着落，弄得我现在就得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：得了更年期综合征有办法解决吗?

提问时间：2021-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你描述的状况，建议你平时去环境好，可以让心情舒缓的地方，平时吃的清淡些，不要吃一些辛辣食物，保证充足的睡眠，注意睡前房间通风，保证良好的睡眠环境。

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