早上起来后感觉很累很困，什么原因？经常这样

您好，出现这样的情况，一是考虑可能晚上熬夜，作息时间紊乱，睡眠不足，精神状态不佳所致，二是考虑平素学习压力比较大，精神紧张，精神烦郁所致，问题不是很严重，适当调理，服用点药物，会好起来的。

1.学逸结合，作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，保证休息时间；

2.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗，适当服用参芪五味子片、复合维生素B等药物；

3.偶尔和朋友出去耍一耍，逛一逛，交流一下心情，会慢慢好起来的。