病情分析：你好，根据你所描述的情况，是属于脾胃虚的表现，建议可以采取食疗进行调理。指导意见：对于脾胃虚，可以采取鲜姜（细末），白糖，腌在一起；
每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效，可以试试、
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