2年前出过车祸，5个月前腰闪了

病情分析：你好，根据你的叙述可知胸12/腰1椎间盘突出、韧带钙化、椎管狭窄，但症状不明显，出现小腿有时麻木感，考虑是腰4/5椎间盘突出。

指导意见：建议：你这种情况应该注意，这么年轻患有此病，跟你长期劳累、久坐有关，要避免久坐，适当溜溜走走，睡硬板床，带个护腰带，可以服用舒筋活血片和甲钴胺片，为了避免随着时间加重，可以考虑手术治疗。