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最近膝关节很别扭咋回事？

腿和胳膊的膝关节都很别扭有时盘腿坐时间长了膝盖难受坐久了起来也难受站久了也是感觉膝盖骨不对劲反正最近腿胳膊膝关节都感觉很脆弱和以前不一样了不知咋了我现在才16岁不会就有关节病吧？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在正是长身体的时候，骨骼没有发育完全，长时间坐着，势必影响骨骼疼痛。指导意见现在不能有关节病，主要是坐的时间长影响的；
可以吃点钙片，多晒晒太阳，适量运动，不要总坐着，慢慢就好了。

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