腰的左边和脖子的左边、感觉是连着的一根筋、疼了两个

病情分析： 自诉颈部及腰部左侧疼痛二个月，而这需要结合实际情况考虑，是否脊柱病变还是肌肉问题。意见建议：像你诉说情况，如果是肌肉疲劳，劳累，平时避免长时间单一姿势，低头，长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，外擦活络油都可以好转。

当然如果是明确，还是需要通过医生诊察及摄片检查，明确后才做后期处理及预防措施。