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湿寒体质怎么调理

我这个人很怕冷，应该是属于湿寒体质，我想咨询一下该怎么调理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿寒体质的调理方式有以下几种，第一，可以适当的喝一些红枣粥来调理身体体质。二，也可以多用生姜大枣茶来调理。三，红豆薏米粥对湿寒体质的人有帮助的。
四，平常可以适当的进行一些体育锻炼，提高机体的免疫力。

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