月经比较规律的，在月经结束后7至10天，应该是排卵的阶段。排卵期都会出现在来月经之后的10到14天左右，排卵的时间也是依据月经情况来判断。
另外，经期的长短，也会影响排卵的时间。可以选择一些监测手段，监测自己基础的体温还有使用彩超，来监测排卵。
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