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患者提问

小孩体质弱应该多吃什么?

健康咨询描述:我小侄子是早产儿,从小就体质弱,为了给他增强体质好多有营养的都买了,可是没什么效果,那生活中多吃什么可以增强体质呢。 想得到怎样的帮助:小孩体质弱多吃什么好?
提问时间:2021-04-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好,出现体质差的情况,主要考虑跟平时孩子运动少,饮食不规律,缺乏微量元素等有关。

    建议平时要给孩子均衡饮食,避免吃小零食,多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品,适当吃些肉类。

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